心理健康十要素

　　　　一、有充分的自我安全感。
　　　　二、充分了解自己,并对自己的能力作出恰当的估价。
　　　　三、生活目标切合实际。
　　　　四、不脱离现实环境。
　　　　五、能保持人格完整与和谐。
　　　　六、具有从经验中学习的能力。
　　　　七、能保持良好的人际关系。
　　　　八、能适度表达和控制自己的情绪。
　　　　九、在符合集体的要求下,能积极地发挥个性。
　　　　十、在不违背社会的前提下,能适当地满足个人的基本要求。