从陈真一脚踢下“东亚病夫”的牌子开始，从中国武学不断在世界各地弘扬开始，从五星红旗频频在奥运会的高空升起开始，就已标志着中国人民的健身运动早已在全国迅速蔓延。.从动乱年代的保家卫国到和平年代的强身健体，我们无不从健身健体的运动中得到了多方面的益处。那么在享受着物质生活充裕的今天，人们又是如何看待健身运动的呢？
——主持人孙影
    陆医生（辽工医院院长）从医学角度讲，处于青春期的同学们应该多注意参加一些体育锻炼。适当的体育锻炼会促使同学们的骨骼及身体各部位生长发育得更好。现在许多同学抱怨自己个子太小，体重增加，其实这与大家平时的不爱运动有很大关系，同学们应该利用年少的大好时光给自己培养一个好身体，这是大家以后的资本！从近几年的体检中发现，同学们的身体素质越来越好，这说明大家都意识到了一个健康身体的重要性。此外，我还想提醒大家，要注意自己的生活习惯和饮食卫生，这样配合各项有效适当的健身运动，才能保证自己快乐健康的成长！
    荆杰（校运动会总裁判员）今年的体育成绩有两项破了记录，其他还算可以，新生力量中有几个体育比较好的苗子。其实，健身运动并不是要求大家个个都来做运动健儿，个个都有体育专长，你可以不突出，但不可以是个旁观者，号召全民健身运动就是希望得到大家的热爱与支持，更是希望加强大家对它的认识。非典期间，全社会都投入到健身运动中与其抗争到底；非典过后，我们仍应保持这种热情不降温，现在我们学校的健身设施还不是很完善，但学校在努力，也希望同学们能够自己创造空间，在学习之余，享受健身娱乐带来的休闲时光。
陈永衡（运动会教师长跑运动员）我自1963年开始就坚持体育锻炼，所以，虽然今年我已57岁了，但仍觉得身体状况很好。多年以来，我从亲身体验感觉到：确实应该大力提倡全民健身运动，真正的热爱它，衷情与它，不但会给自己带来健康，更能带来年轻的活力。此外，我还感觉到，坚持体育锻炼也是一种意志力的考验，三分热血的突击不会得到收获。我每天都坚持在学校的北操场上跑4圈，发现我们的同学并不是很多，我希望大家都能认识并重视体育运动，坚持下来，你会发现自己由内而外的改变！
    王楠（测控011）提起健身，大多女生们想到最多的可能就是减肥。的确，运动减肥是健康有益的减肥方式，不过，健身的魅力可不仅如此。繁忙的学习，无形的压力加速着我们的生活节奏，不妨用运动来宠爱一下自己，早晚慢跑，课间打一场精彩的球赛，去健身房跳跳操……每个人选择运动的方式不同，但目的都是一个--锻炼身体，磨练意志，放松身心，所以，我们何乐而不为呢？
    于梅梅（交运031）刚刚踏入辽工的校园，我就感觉到一股浓郁的健身气氛。高中三年紧张的学习生活让我们基本上与丰富的课外生活说“拜拜”，平时喜爱的一切体育活动都不得不被茫茫的题海取而代之。可一到这里来，一次次的活动就让我们的四肢重新活跃起来。十天的军训从立正、稍息、齐步走到跑步、正步、军体拳，艰苦的训练提高了我们的身体素质，运动会前，每天必练的太极拳也让我们尝到了健身运动的乐趣。一个健康的身体是顺利完成学业及作好各项工作的资本，正值青春少年的我们何不利用空余时间多多参与各种健身运动，给自己一个完美充实的大学生活呢？
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