21世纪，是个经济、文化、科技、政治迅猛发展的时代，更是个机遇与挑战并存的时代。当代大学生在充分发展自我时，不可避免地受到来自时代、社会、家庭和自我的压力。如何正确处理这些压力，让我们来听听大家的心声吧！
                                             ——本期主持 王雪娇

    李苓（土木系学生会主席）在大学，作为一名学生干部，不仅要有很强的组织能力、领导能力和亲和能力，来完成老师赋予你的各项工作，同时还要以优秀的学习成绩作坚实的后盾。面对接踵而至的工作和难度不断加深的专业课程，我时常有种鱼和熊掌难以兼得的感觉，但我深知肩上的责任，不能辜负老师和同学对我的期望。我深信一个人所承受的压力大小是和能力大小成比例的。压力越大，所释放的能量越大，成功的几率就越大。汪国真曾说：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。我想补充一句：“即便面对着压力，也依然一笑而过”。   
    勇敢（汽车03级）当别人在食堂里大口地啃食着鸡腿的时候，我正在某个角落就着干馒头吃着免费咸菜；当别人在玩网络游戏发泄消遣的时候，我正在自习室里苦练英语的发音；当别人大手大脚地挥霍的时候，我正在为本学年的学费而发愁。面对生活带给我的压力，我曾一度沮丧过、颓废过。难道渴望一个正常孩子所拥有的东西之于我都是一种奢求吗？但当我看到省十佳青年的先进事迹后，我被深深地震撼了。他们中很多人的境遇并不比我好，但他们凭借自己百折不回的韧劲，使自己成为生活的强者。我又有什么理由因为经济上的拮据而自轻自贱呢？庆幸的是，我能够迷途知返，将生活中的压力转变成学习上的动力。    
    婷婷（国贸03级）从小，我们就是父母的掌上明珠。他们给予我们爱抚的同时，也对我们寄予了无限的期望。高中时，他们希望我能够考上一所理想的大学，光耀门楣；步入大学，他们盼望我能够当上一名优秀的干部，吐气扬眉；他们还希望我每年都能拿到奖学金……许多同学都是这样，每当自己不能满足父母的愿望时，就会产生强烈的自责，进而自我施压。其实，望子成龙，望女成凤原本是天下父母最质朴的愿望，可如果要求的过于苛刻，就会给我们造成巨大的思想包袱。真诚地希望父母能理解我们。
    萍萍（外语03级）“与人相处不仅是一门学问，还是一门艺术”。面对纷繁复杂的人际关系，我曾多次碰壁，才发现自己真的是太幼稚、太单纯了。每当别人谈论起最新的音乐排行榜，我对此一无所知；每当别人提及最时尚的护肤产品，我也是毫无心得，因为我已经习惯了做一个素面朝天的女子。对于这些，我还可以学着去适应，但有的时候，我甚至不知道什么原因破坏了彼此间的和谐而遭到别人的冷遇，这种无形的人际压力让我的心情黯淡。经过一年的磨合，我现在也拥有许多朋友，并且生活得很充实，这可能就是所谓的在风雨中历练，在风雨中成长吧。面对人际压力，我最大的心得就是做本色的自我，一切问心无愧就好。
    张雪岩（大学生心理辅导室老师）现在每个家庭基本上都是独生子女，没有经受过任何挫折教育。他们走入大学，独立面对大学生活时，就会感到诸多的不适应，造成各种各样的心理压力。
这里我给青年朋友们几点建议：第一，转变视角、转化压力。面对压力，不必茫然，不必惊恐，换位思考，沉着应对，将压力转变为动力才是上策。第二，自我安慰、自我调节。面对巨大的心理压力，承认现实，积极地摆脱心理困境，追求精神胜利，但最重要的自我调节方式莫过于不断充实自己，掌握应对各种压力的方法和艺术。第三，学会倾诉、善于倾诉。朋友是每个人生活中必不可少的组成部分，当你遇到困难挫折时，不妨向他们倾诉你的心声，同时征求他们的意见。如果你觉得他们的意见观点不成熟，也随时欢迎你到大学生心理辅导室与老师沟通。周一至周五，下午1：30~4：30  地址：3-318   电话：4199635